বঙ্গ-নিউজ ডটকম :

হিট স্ট্রোক মানে হচ্ছে অত্যধিক তাপমাত্রা। আপনারা হয়তো জানেন যে আমাদের শরীরে বিভিন্ন রাসায়নিক ক্রিয়া বিক্রিয়া হয়. এতে যে পরিমান তাপ উত্পন্ন হয়, ঘামের সাহায্যে এবং চামড়া থেকে বিকিরণের মাধ্যমে সেই তাপ শরীর থেকে বেরিয়ে যায়. কিন্তু উচ্চ তাপমাত্রা,উচ্চ আর্দ্রতা এবং রোদে অত্যধিক সময় ধরে একটানা কাজ করলে  শরীরের তাপমাত্রা বাইরে ছড়িয়ে পড়তে পারে না। ফলে তাপমাত্রা বেড়ে গিয়ে 106°F বা তারচেয়ে বেশি হয়। একইসাথে,পানি কম খাওয়ার ফলে যে পানি শূন্যতা তৈরি হয় সেক্ষেত্রেও হিট স্ট্রোক হতে পারে।
লক্ষণ সমূহ:
১) শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি
২) ঘাম কমে যাবে বা একেবারে বন্ধ হয়ে যেতে পারে। ত্বক লাল, শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।
৩) শ্বাস-প্রশ্বাসে অসুবিধা হবে
৪) অস্বাভাবিক জিনিস দেখবে
৫) অস্বাভাবিক আচরণ করতে পারে
৬) অসংলগ্ন কথা বার্তা বলতে পারে
৭)  অজ্ঞানও হয়ে যেতে পারে
সমস্যার সমাধান যেভাবে করতে পারেন :
১) প্রথমেই রোগীকে কোনো ঠান্ডা জায়গায় শুইয়ে রাখুন
২) তারপর পরনের কাপড় চোপড় খুলে ফেলুন এবং রোগীর গায়ে ধীরে ধীরে ঠান্ডা পানি ঢালুন
৩) ঘাম এবং বাষ্পী ভবন বাবস্থার উন্নতির জন্য রোগীকে পর্যাপ্ত পরিমাণে বাতাস করুন
৩) ঠান্ডা পানিতে লবণ, চিনি মিশিয়ে রোগীকে খাওয়াতে থাকুন
৫) থার্মো মিটার দিয়ে কিছুক্ষণ পরপর শরীরের তাপমাত্রা পর্য বেক্ষণ করুন এবং উপরোক্ত প্রচেষ্টা গুলি অব্যাহত রাখুন যতক্ষণ পর্যন্ত না তাপমাত্রা 101-102°F এ নেমে আসে
৬) এরই মধ্যে ডাক্তারকে কল দিতে অবশ্যই ভুলবেন না*****
বি দ্র: গরম আবহাওয়ায় যদি আপনাকে জরুরী কাজ করতেই হয় তাহলে প্রচুর পরিমানে পানি পান করুন এবং একই সাথে চা কফি পান করা থেকে বিরত থাকুন কারণ এগুলো আপনার শরীরে পানি শূন্যতা তৈরি করে রক্ত চাপকে স্বাভাবিক করে।

বাংলাদেশ সময়: ১৯:০৪:৫৯   ৫৩১ বার পঠিত